Pernah ngalami sutrez kan .... Nih ada tips- yang lumaya bisa ngurangi .Terbukti manjur buat saia , kalo buat kamu- kamu gak tau yah.Tapi coba aja ,uda terbukti khasiatnya . Jadi kayak jamu aja end saia jadi bakolnya ha ha ha ha .......
1 .Coba lepas sandal /sepatu trus jalan2 tanpa alas kaki >>>>[sekitar ruangan aje], kalo keluar rumah ntar kaki u bengkak heheh e....
2 . Buat ruangan km berbau lavender/vanila ,hmmm wangii sejuk rilex tarikk nafass >>>> [abis wangi sih ]
3 .Tiup balon pelan pelan, 3 detik tiap kali tiup >>> hati hati meletus ntar .... 4. Coba liat langit biru n pandangi awan yg berarak >>>gak berlaku malam hari
5. Cari body lotion yang''membuang stress'' oleskan ke badan sambil di pijat2 ringan >>> biasanya make vaseline aroma lavender warna ungu .[pengalaman pribadi nih].
6. Tulis semua uneg uneg yang bebani pikiran km dan juga ide-ide solusi untuk uneg-uneg km itu di kertas kecil trus lipat dan simpan.>>>> bukan buat jimat loch .hik hik ....
7. Makan coklat dengan perlahan lahan sambil tiduran atau nonton tv gitu >>>
8. Jalan jalan ke tempat yang masih alami , pantai , gunung, taman yang masih alami .
9. Gosok gosok telapak tangan sampai hangat dan letakkan di mata terpejam beberapa detik gitu. Hmm...
10. Teriak yang keras ditempat terbuka '' OoEEE......eeee.....''>>>[ga berlaku di di pasar,perpus ] ngrebeki tetangga ntar hihihihi hi...
11.Olah raga ,tapi jangan olah raga angkat besi ntar malah ketiban heheheh..[kan lagi stres]
12. Telpon , ngobrol , cuap cuap , ber ha..ha.. hi..hi..hi gituh sma teman2 ,sobat, sodara, ataupun orang2 dekat km . Segitu aja sih biasanya kalo lg sutresz...
No comments:
Post a Comment